1. Kjole i lag.
Velg mange tynne, varme lag, i stedet for noen store skikt. Dette vil isolere deg bedre, og gjøre det enklere å regulere kroppstemperaturen ved å legge til eller fjerne lag.
2. Bruk ull.
Hvis du har funnet det å være uutholdelig kløende i det siste, se etter klær laget av merinoull.
Det er en myk, ikke-skrammende ull.
3. Bruk tykkere sokker eller tøfler.
Å holde føttene varme vil få hele kroppen til å føle seg varmere.
4. Cook oftere.
Dette vil varme deg opp mens du lager mat, og varm deg opp igjen når du spiser maten du har tilberedt.
5. La ovnen stå åpen etter at du har bakt.
Dette vil tillate den varme luften å rømme ut i rommet. Men bare gjør dette hvis du ikke har noen små barn eller kjæledyr i huset.
6. Spis suppe og andre varme måltider
7. Drikk masse varme drikker.
Hold kaffe, te, cider og varm kakao på hånden, så det vil være noe alle nyter.
8. Åpne gardiner og persienner om dagen for å la solen gå inn.
9. Lukk gardiner og persienner om natten for å holde ut avkjølingen.
10. Pile ekstra tepper på sengen din.
11. Bytt til flannelplater og en dundyner.
12. Snuggle opp i et teppe når du setter deg ned.
Det er enda bedre å snuggle med et kjæledyr eller familiemedlem, slik at du kan dele kroppsvarme.
13. Bruk en lue for å forhindre varmetap.
En tettsittende hette gir deg de beste resultatene.
14. Bruk en luftfukter i et hvilket som helst rom du bruker mye tid på.
Fuktig luft føles litt varmere enn tørr luft. For å unngå mold må du sette luftfukteren til 40 prosent fuktighet. Se etter ultraljudsmodeller som lar deg velge mellom varm og kald luft.
De koster mer, men er vel verdt det.
15. Ikke kjør badeviften etter at du har dusj.
Fuktigheten vil gjøre huset føles varmere. La badedøren åpne etter dusjen, slik at fuktigheten sprer seg til andre deler av hjemmet ditt.
16. Lukk baderomsvifter av så fort som mulig for å forhindre varmetap.
17. Omvendt takvifter.
Du vil at de skal vende med lav hastighet i retning med urviseren i vintermånedene. Dette vil bidra til å skyve den varme luften tilbake til bakken.
18. Sett på deg klærne så snart de kommer ut av tørketrommelen.
19. Bruk tepper på bare gulv for å holde føttene varme.
20. Blokkdrag med værstripping, opprullede håndklær eller hjemmelagde trekkstopp.
21. Hold peisovnen lukket når du ikke har brann, for å unngå unødvendig varmetap.
22. Pass på at varmeovner, -registre og radiatorer er fri for hindringer.
Hvis de er dekket med møbler, kommer den varme luften ikke til deg - selv om du har betalt for det
23. Bruk mikrobølgeovner til å holde hendene og føttene varme når du sitter eller legger deg ned.
Du kan lage dem selv ved å sy tørkede bønner inne i et stykke 100 prosent bomullstoff. Bare vær sikker på å bruke 100% bomullstråd også.
Mikrobølgeovn varmerørene dine i 30 sekunder for å varme opp dem. Her er et gratis varmepute mønster du kan bruke.
24. Tilbring mer tid ovenpå. Siden varm luft stiger, vil rommene bli varmere.
25. Gjør noe aktivt.
Vask huset; trening; takle et hjem reparasjon ; spill et spill. Bare finn måter å holde deg i bevegelse, slik at du genererer mer kroppsvarme.
Kan du ikke betale for å betale oppvarmingsregningen?
Ikke legg deg i fare ved å gjøre uten. Slik får du hjelp med verktøyregningene dine .