Øv deg hjemme med disse gratis yoga videoene
Disse gratis yoga-videoene er en fin måte å lære av erfarne lærere i ditt eget hjem. Videoer for nivåer som spenner fra nybegynnere til eksperter yogier er tilgjengelige.
Videoene er alle full lengde videoer, som strekker seg i tid fra bare noen få minutter, og gir mer enn en time for en full klasse.
Videoer fokuserer på forskjellige yoga stiler, teknikker, utfordringer, og omtrent alle andre yoga-relaterte emner du kan tenke på.
Enten du dyrker en hjemmepraksis, legger til noe ekstra i klassene dine, eller bare tar en stressavlastende pause, finner du massevis av videoer som passer perfekt til det du søker.
Hvis du liker disse yoga-videoene, kan du også sjekke ut hvordan du kan ta en gratis yogaklasse i nærheten av deg .
01 - YouTube
YouTube er et utmerket sted for gratis yoga videoer. Et raskt søkeresultat i tusenvis av videoer, men du kan være mer sannsynlig å finne det du leter etter på en av de mest populære kanalene. De inkluderer Yoga med Adriene, Fightmaster Yoga, Tara Stiles og PsycheTruth.
Hvis du fortsatt vil se etter mer, skriv inn «gratis yoga videoer» med et begrep som nybegynner, armer eller ro, for eksempel for å begrense søket ned for å finne de videoene du vil ha.
02 - Ekhart Yoga
Esther Ekhart tar deg gjennom stillinger og rutiner.
Bruk filteret til å bla gjennom videoene etter nivå, varighet, stil, spesifikk bruk og lærer.
Det er flere videoer med gratis forhåndsvisninger, men du trenger et betalt medlemskap for å se hele treningsøkten.
03 - Gjør Yoga med meg
Gjør Yoga With Me videoer av klasser og poser for alle nivåer.
Bruk rullegardinmenyene øverst på siden for å filtrere videoene med vanskeligheter, plassere posisjon, kroppsposisjon, kroppsdel, underkropp eller overkropp.
I tillegg til videoene er det også gratis guidede meditasjoner, pustebeskrivelser og yogautfordringer.
Alle videoene er gratis å se på, og noen kan kjøpes som nedlasting.
04 - Vær mer yogisk
Vær mer Yogic har sider på sider med videoer du kan sortere etter stil, nivå, varighet og lærer.
Du må registrere deg på nettstedet for å spille av videoene, men registrering er gratis og enkelt.
Det er et premium-medlemskap tilgjengelig for en månedlig eller årlig kostnad som tillater deg å laste ned noen av videoene og ikke vise annonsene. Det er gratis prøveversjon hvis du vil prøve den ut.
05 - Yoga Last ned
Yoga Download har mer enn 100 gratis videoer du kan innlemme i din daglige rutine.
Bruk filtrene til å sortere videoer etter stil, lærer, lengde, nivå, intensitet og fokus. Hver video har tilhørende tagger, slik at du kan finne lignende videoer du vil elske.
Du kan legge til videoer i favorittliste, ønskeliste eller kalender.
Du må registrere deg (det er gratis) for å streame yogavideoene, men du kan forhåndsvise dem uten å registrere deg først. De gir deg også muligheten til å laste ned individuelle videoer for noen få dollar hver.
06 - Yoga Journal
Yoga Journal har en fin samling av videoer som inneholder videoer, videoer sortert etter nivå eller stil, og liv og kultur yoga videoer.
Videoene varierer i lengde fra bare noen få minutter til en full klasse, og det er mange forskjellige typer lærere å velge mellom.
Nye yoga videoer blir lagt til jevnlig, så det er alltid nytt innhold å vise.
07 - Yome
Yome har en flott gruppe videoer som er perfekte for hjemmepraksis. Du kan sortere ved å utøve nivå, lengde, stil og instruktør. Du kan også sortere videoene etter nyeste, visninger og liker.
Klare ikoner nederst på hver video gjør det enkelt å se hvor lenge videoen er, nivået på ferdigheter som kreves, og hvor mange andre seere som videoen. Etiketter lar deg utforske videoer som de du liker.
Yome har også artikler om yoga og en studio locator.